Tietoja

Olen Into, helsinkiläinen tennisvalmentaja ja pelaaja.

Valmennan erityisesti aikuisia aloittelijoita, tauon jälkeen palaavia pelaajia ja harrastajia, jotka haluavat oppia tennistä rauhassa ja selkeästi.

Minulle hyvä tennisvalmennus ei tarkoita vain tekniikan korjaamista. Se tarkoittaa myös sitä, että ihminen uskaltaa tulla kentälle, kokeilla, epäonnistua, onnistua ja löytää vähitellen oman rytminsä.

Aikuisena uuden aloittaminen voi tuntua isolta. Kehossa voi olla jännitystä, mielessä itsekritiikkiä ja taustalla ajatus siitä, että olisi pitänyt aloittaa aiemmin. Näitä ei tarvitse tuoda kentälle yksin.

Valmennuksessani tärkeää ovat selkeys, rauha ja käytännöllisyys. Käymme asiat läpi ymmärrettävästi ja rakennamme peliä vaiheittain. Ensin haetaan tuntuma palloon. Sitten liike, rytmi ja varmuus. Vähitellen tenniksestä alkaa tulla peli, ei vain lyöntien suorittamista.

Tennis voi olla aikuiselle tapa palata liikkeeseen, kehoon ja omaan rohkeuteen. Sitä Tennis Into tarkoittaa.

Miten valmennan?

Valmennuksessa etenemme sinun tasosi ja tavoitteesi mukaan.

Tunneilla voidaan keskittyä esimerkiksi:

• peruslyönteihin

• liikkumiseen ja sijoittumiseen

• syöttöön ja palautukseen

• pelin perusteisiin

• varmuuteen ja pelirohkeuteen

• oman pelitavan rakentamiseen

Tavoitteena on, että ymmärrät mitä teet, miksi teet ja miten voit kehittyä.

Valmennus on rauhallista, tarkkaa ja kannustavaa. Tunnilla saa olla keskeneräinen.

Aloittelijoille

Opit lyöntitekniikat, saat ensimmäiset puhtaat osumat ja opit liikkumaan kentällä johdonmukaisesti.

Paluupelaajille

Jos taukoa on kertynyt vuosia, autan sinua löytämään rytmin ja tuntuman uudelleen.

Harrastajille

Kun perusasiat sujuvat, voimme kehittää peliäsi taktiikan, liikkumisen ja eri lyöntien kautta.

Usein kysyttyä

Pitääkö olla oma maila?

Ei tarvitse. Mailat ja pallot kuuluvat hintaan.

Voiko täysin aloittelija tulla tunnille?

Kyllä voi. Lähdemme liikkeelle perusasioista, lyöntiotteista, liikkumisesta ja etenemme sinun tahdissasi.

Voinko tulla ystävän tai kumppanin kanssa?

Kyllä. Kahden, kolmen ja neljän hengen tunnit onnistuvat erikseen sovittaessa. Katso hinnasto tai kysy sopivaa vaihtoehtoa viestillä.

Mitä hinnat sisältävät?

Lainamailat, pallot ja valmennuksen. Kenttävuokra maksetaan erikseen halliin.

Missä tunnit pidetään?

Tunnit pidetään Helsingin alueen tennishalleissa ja kentillä. esimerkiksi Meilahdessa, Talissa, Myllypurossa ja Taivallahdessa.